お庭でくつろぐ

自然とふれあう庭時間が、
心身の健康と健康寿命を支える

現代の暮らしは屋内中心で、自然との距離が遠くなりがちです。
しかし、日常の中に“自然に触れる時間”を取り入れることで、心身の健康にさまざまな良い効果が生まれます。

• 緑を見ることでリラックス効果が高まり、心理的ストレスが軽減
• 植物の香りや色彩が気分の安定に寄与
• 土いじりや庭歩きなどの軽い運動で 身体活動量が自然に増える
• 太陽光を浴びる習慣が体内リズムを整え、睡眠の質向上につながる
• 自然とのつながりが、健康寿命をのばす生活環境づくりに役立つ

庭での小さな習慣の積み重ねは、心にも体にもやさしい「予防的な暮らし」を支えます。

1. ガーデンセラピーの要素を
取り入れたエクステリア設計

私たちの庭づくりは、“美しい外構デザイン”に加えて、そこで過ごす人が健やかにくつろげる空間であることを大切にしています。

• 季節を感じる花・ハーブ・樹木を組み合わせた 香りと彩りの植栽計画
• 光・風・影のゆらぎを自然に感じられる ナチュラルデザイン
• 高齢の方でも使いやすい、段差配慮・安心導線の設計
• ベンチ・テラス・パーゴラなど、庭で過ごす時間を増やす 滞在型ガーデンスペース
• 園芸作業が“ちょうどよい運動”になるよう意識したレイアウト

庭に出るだけで深呼吸したくなる、心が自然と軽くなる。
そんな“くつろぎと健康”を両立した庭空間をつくりあげます。

2. 「くつろぎ × 自然 × 健康」
がもたらす庭の価値

癒しと健康を意識した庭づくりは、暮らしに多面的なメリットをもたらします。

• 心身が整うリラックス効果
• 家族のコミュニケーションが自然と増える
• 子どもが自然とふれあう情操教育の場に
• 外へ出る習慣ができ、身体活動量がアップ
• 建物との調和が生まれ、外観・資産価値の向上にも貢献

庭は、家族の時間を豊かにし、健康を支える「もうひとつのリビング」として機能します。

3. 暮らしに合わせた、
健康的で心地よい庭のご提案

ご家族の生活スタイルや理想の過ごし方を丁寧に伺い、
「自然と調和した癒しの庭」「高齢になっても安心して歩ける庭」「子どもやペットと楽しめる庭」など、目的に合わせた最適なデザインをご提案します。

• お手入れしやすい植栽
• 四季を楽しむシンボルツリー
• 夜もくつろげるライトアップガーデン
• テラスや屋外リビングを活用した“庭での暮らし”のデザイン

庭と生活を自然につなぐことで、毎日の心地よさが大きく変わります。